【如何避免疫情爆發】
目前不少人重點放在口罩上,我覺得很可惜,對於我這個公衛逃兵而言,裡面最重要的觀點是無症狀病患。
過往台灣內部的傳染鏈非常不明顯,所以整體對無症狀病患的共識非常低,甚至也被拿來互相攻擊說政府蓋牌;但現今有明顯傳染鏈,甚至之前才因「瘋媽祖」陸續有大型的群聚活動,目前也從近期的個案發現,不必大型聚會,只要中小型群聚且近距離接觸就足以廣泛散布病毒。
可是民間對於公共場域也許還有戒心,而中小型聚會往往是熟識者舉辦的活動,加上熟人或者長官的壓力,被迫放下應有的戒備,這些往往都違反社交距離的條件。
無症狀+緊密的社交活動+不足夠的社交距離=爆發(outbreak)
類似情況可以對比日本新聞,因為風俗業小姐與客人的親密行為而廣泛傳染的事件:用火災來比喻,過往這把火沒有燒進來,但現在情況改變,既然火燒了起來,如何減災,甚至進一步堵絕零星火苗,有賴決策者與你我的配合。
好,回歸貼文,我看到了什麼?
Q. 環境消毒是否有用?
A. 我個人感覺用處不大,除非你明確知道那裏被觸摸過,或者有病毒殘留,不然陽光的紫外線已經足以使傳染源失去大部分作用,而室內空間例如諾富特。往往是已經接觸並散布開才回頭消毒,這樣的作法我傾向是讓空間能快速回到可使用的情況。
Q. 口罩該一層還是兩層?
A. 只要你的口罩能「緊密貼合」面部,因為口罩的用意是阻絕病毒的數量,而飛沫本身都是大顆粒,即使布口罩也可以發揮作用。但是口罩沒辦法阻擋雙手接觸傳染源,也沒辦法降低雙手觸摸自己的面部次數,所以勤洗手也是很重要的一環。
Q. 過往發燒檢疫的方式還有效嗎?
A. 我相信依然有效,只是無症狀的人數在大幅的增加下,傳播者已經不限於發燒的狀況。
Q. 有關疫苗施打的議題?
A. 剛好與去年的情況相反,美國缺口罩,台灣不缺口罩;美國今年開始施打疫苗,而台灣疫苗端相對短缺,施打的情況還不夠踴躍也還不足以達成群體保護力,所以符合資格的人建議盡早施打,未來想恢復相對正常的生活,也十分仰賴疫苗的施打狀況。
總結:我的想法是,過往我們從SARS學得的經驗是用人命堆出來的,貼文的經驗也是用人命堆出來的,所以我們沒有本錢也不應該排斥任何資訊的更新,引起更多的討論與決策者的重視,是我想轉文的目的。
最後,請把目前與未來可能接觸到的人都當成潛在傳播者,減少聚會、緊守社交距離、戴好口罩、勤洗手,符合疫苗施打資格者建議施打。
原PO ptt帳號為ckborn
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身為三線網美(?),髮型非常重要
但不只是型而已,
髮色、髮質也都會在外貌上,有所影響
而髮質要好、髮型漂亮
最根本的,就是養好基底
所以對於頭皮養護這點,一直都是我很重視的部份
去年做過DR CYJ【極胜肽頭皮養護課程】
非常有被震撼到,頭皮乾淨、頭髮輕盈的程度
是我從未有過的體驗
所以當DR CYJ來邀約【頭皮養護課程2.0】
立刻就答應
【頭皮養護課程2.0】是DR CYJ新推出的超值活動
可以選擇自己喜歡的課程自由配
這次的重點放在頭皮舒壓放鬆
體驗時間約1.5~2小時,步驟如下
1. 法式梳壓,約40分鐘
先用原木梳沿著頭部的穴點、脈絡來進行梳、壓
幫助我們的頭皮釋放緊繃的狀況,促進活絡
接著就是赤手空拳(?)的下手啦
養護師利用獨特掌式旋轉搭配穴點按壓,
進行深層的舒緩與放鬆
這過程其實有點像推拿或做SPA的感覺
養護師也會關心力道是否需要改變
2. 輕盈版頭刮舒壓,約15分鐘
這個階段,養護師改透過刮棒搭配特殊手法
來甦活我們的頭皮
養護師的力度拿捏的很好
不用擔心會像一般刮痧那樣結束後頭皮紅通通
但也不是那種輕到無感可以睡覺的狀況
3. 獨家胜髮SPA洗護,約15分鐘
全程第二代升級版DR CYJ極緻甦活系列髮品
DR CYJ洗護之有名真的不須我多說
我會知道DR CYJ,
最早就是從PTT討論中看到推文說
DR CYJ能讓油頭細軟髮都能洗出蓬鬆感
特別是一堆產後困擾的媽媽大推
產品好用之外,
搭配養護師運用指腹及頭部按摩手技
進行兩次的洗髮來淨化髮根、清爽頭皮
最後再使用護髮素滋潤髮絲
4. 肩頸舒壓,約6分鐘
前面在做法式梳壓與頭刮舒壓時,
會一直有意猶未盡的悵然
怎麼肩頸沒有也鬆一下勒
原來是放在洗護之後來進行
養護師會抹上按摩油後,
透過專業手技來進行深層
讓頭頸肩舒緩解壓
你知道人都很貪心,
這按完以後會超想衝去預約全身SPA
DR CYJ也有引進法國LPG體雕儀
能夠一次從頭保養到身形雕塑
對了,要提醒大家,
因為這課程包含肩頸抒壓
所以最好是穿大領口的上衣比較方便作業喔
5. 深層頭皮淨化,約12分鐘
養護師搬來一台很厲害的機器
機器的探頭沒有很大,
所以要在頭皮分區分區的進行
利用瞬間極度冷收縮的原理,
來讓頭皮舒暢放鬆
夏天用這種冰涼涼的超舒服!!!
超適合易出油出汗、常漂染燙的人(就我咩)
6. 吹整,約5分鐘
做完以上課程內容,頭皮已經非常桑桑桑
養護師最後還會幫忙吹整出我漂亮的髮型
就算接下來要去約會也沒問題der
體驗之後,我就帶著舒爽的頭皮在夏日傍晚
還有30度以上的天氣下,走了6公里回家
即便是這樣熱炸冒汗的狀況
隔天起床
我的頭髮還是蓬鬆,頭皮也沒有油膩感
每次體驗DR CYJ的課程
我都感受到頭皮養護這件事
並不是只有頭髮困擾的人才需要
也不是一次課程就能把你從人間拉到天堂
需要定期做頭皮課程,加上選擇適合的產品
才能事半功倍喔~
如果你都還沒接觸過DR CYJ
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【解救我的左手】
豬寶出生後,我很想替他水洗屁屁,因為大便次數太多,他的紅屁屁總是沒好起來。
我便拿了洗屁屁神器放在洗手槽內,但發現洗手槽太小,造成傾斜角度實在太大,軟趴趴的豬寶躺在神器上只會不停的往下滑,導致我不太能夠一個人完成洗屁屁的任務。
後來,我就只好左手抱著豬寶,右手洗屁屁,但實在不方便又手痠,才不到五公斤的豬寶就讓我苦不堪言,更不敢想以後越來越大隻該怎麼辦?
前幾天在PTT上看到有媽媽分享,將洗屁屁神器打平放在洗手槽旁(不過要洗手槽旁有個平台才行),變成寶寶洗頭神器。
受到「打平」這個主意的啟發,我就把家裡的洗屁屁神器放在廁所乾濕分離的推拉門的門框上,微微的傾斜角度讓豬寶可以自己躺在上面,雞媽我就蹲在一旁,總算可以從容地替豬寶洗屁屁啦!(灑花)
對了!我是用產婦用的沖洗壺來沖豬寶的屁屁,覺得很好用,分享給大家喔!月子後其實也沒再用了,剛好再利用!
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手機排版請見諒今天久違的去剪頭髮順便洗頭,跟設計師聊天才知道原來洗頭要洗兩遍?!我一直以為是髮廊要讓客人覺得划算所以洗頭洗很久,然後洗兩遍= = 後來設計師說 ... ... <看更多>
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好奇大家平均多久洗一次頭
我是乾性髮質
頭髮就算一個禮拜不洗也不油不癢
頂多有一點頭皮味
太常洗頭反而會因為太乾頭皮很癢
每次跟朋友說我已經3-4天沒有洗頭
朋友都會露出不可置性的表情
一週洗1-2次頭真的很不正常嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.94.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649759351.A.F01.html
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